Zorgeloos Zwanger

Een 6-delige reeks, in kleine groep, aangevuld met praktische oefeningen door perinataal kinesiste Sofie De Sloovere. 

Ca. maandelijks, vanaf het 2e trimester.

Door de kleine groepen is persoonlijke aanpak en inbreng mogelijk. Ook is het een meerwaarde als de partners mee zijn!

€220/koppel

(gedeeltelijke terugbetaling door Belgische mutualiteiten )

inschrijven kan via 09 325 92 20 of viajohanna@praktijkkroost.be

adres: Weststraat 16, Aalter

1. Tweede trimester

Wat kan je verwachten in je tweede trimester qua onderzoeken, ontwikkelingen, administratie...? 

Kinesiste Sofie zorgt voor actie met ademhalings- en zwangerschapsoefeningen.

2. Borst- en Flesvoeding

Hoeveel en hoe vaak drinkt een baby, en hoe weet je of je kleintje honger heeft? Objectieve uitleg om een weloverwogen keuze tot borst- of flesvoeding te maken. 

Na de pauze de gaan we dieper in op borstvoeding, de praktische kant. Wie geen borstvoeding wenst te hoeft niet te blijven.

3. Arbeid en Bevalling I

Van voorwee tot nawee, hoe verloopt een normale bevalling? Hoe kunnen we omgaan met de pijn, wat kan je als partner doen? Wanneer vertrek je best naar het ziekenhuis?

4. Arbeid en Bevalling II

Wat als het anders loopt? Welke interventies zijn er mogelijk? Denk maar aan een inleiding, vliezen breken, keizersnede, kunstverlossing... Ook geef ik tips om jullie persoonlijke geboortewensen op te stellen.

Kinesiste Sofie leert jullie de soorten ademhaling en houdingen tijdens de fases van geboorte.

5. Derde trimester en kraamtijd

Welke controles en ontwikkelingen kan je verwachten in je laatste trimester? Wat als je overtijd gaat?  

Wat kan je verwachten van de kraamtijd, gedrag van je baby, herstel van mama, verzorgen van je kindje, vaccinaties?

6. Babybabbel

Een terugkommoment om elkaars baby's te bewonderen en ervaringen te delen.